安斉星来さんと言えば、その目力と抜群なスタイルが印象的な女優・モデルさんです。
バラエティやワイドショーにも出演され、コメンテーターとしても活躍されています。
そんな安斉星来さんですが、「痩せすぎ」「痩せた」といった声もあがっています。
今回は、安斉星来さんは痩せすぎているのか、実際の股下のサイズや美脚・美腹筋の画像を紹介、さらにスタイルキープの秘訣まで調査しました。
ぜひ最後までご覧ください。
安斉星来は痩せすぎ!？
安斉星来さんの名前でYahoo!検索すると、「や」と打ったときに検索補助として「痩せすぎ」と出てきています。
これは多くのユーザーが「安斉星来 痩せすぎ」と検索していることを表しています。
安斉星来さんは痩せすぎなのか調査したところ、当サイトでは「痩せすぎていない」と結論づけました。
その理由を紹介します。
身長とBMIから体重を予測
安斉星来さんの身長は「166cm」です。身長から体重を予測したところ49kgとなりました。
身長166cmで体重が49kgというと、多くの女性が羨ましがるような理想的な体型をされていると感じます。
一般的に細いと言われる女優やモデルのBMIは「18」と言われています。
BMI = 体重（kg）÷｛身長（m）×身長（m）｝
安斉星来さんのBMIを「18」と仮定し、この計算式を使って体重を計算すると、
18 = X ÷ (1.66 ×1.66)
X =49kg
計算の結果、安斉星来さんの予測体重は49kgとなりました。
痩せてはいますが、痩せ過ぎではなく美しく見える体重かと考えられます。
また、安斉星来さんは学生時代は熱心にスポーツをされており、その影響からか筋肉がつきやすい体質だそうです。
そのため、安斉星来さんは筋肉がある分、49kgよりももう少し重い可能性もありますね。
安斉星来は股下何cm？美脚すぎてヤバい！
安斉星来さん、美脚ですよね。
安斉星来さんの股下が何cmなのかは公表されていませんので、推測してみました。
一般的にモデルの股下比率は47%と言われています。47%以上あると、足が長く見えるということですね。
（股下(cm)÷(身長cm)）×100 =股下比率
安斉星来さんの股下比率を「47%」と仮定し、この計算式を使って股下を計算すると、
(X ÷ 166cm) ×100 = 47%
100X/166 =47
100X = 47 × 166
X = 78.02cm
計算の結果、安斉星来さんの股下は約78cmと推測されます。
これは成人女性の平均股下比率は45%と言われており、47%以上を上回ると足が長く見えるそうです。
安斉星来が美腹筋を披露！
安斉星来さんは筋肉がつきやすい体質なんだそうですが、中でも腹筋が美しいので紹介します。
上のInstagramは安斉星来さんが2024年10月19日に開催されたファッションショー、「Rakuten GirlsAward 2024 AUTUMN/WINTER」に出演されたときのものです。
かっこよく鍛え上げられた腹筋を大胆に見せてくれいます。腹直筋のラインが綺麗です。
いわゆるシックスパックではありませんが、モデル業もあるのでお腹は割らない方がいいでしょう。今の状態が最高ではないでしょうか。
インスタのコメント欄には、「腹筋ヤバい」「腹筋のライン綺」「腹筋が凄いけど、トレーニングしてる証拠」などと、安斉星来さんの腹筋について賞賛の嵐となっていました。
安斉星来のスタイルキープの秘訣は？
安斉星来さんはバラエティやドラマ、映画、モデル業など幅広く活躍されておりお忙しいでしょうが、どのようにしてスタイルをキープされているのでしょうか。気になりますよね。
こちらで安斉星来さんのスタイルキープの秘訣をまとめました！
秘訣その①：食事の管理
安斉星来さんはモデル業もされているため、食事についてはしっかり管理されています。
ストレスを作らないことが一番大事だと気づきました。何時以降は食べない、この食べ物は控えるとか、いろいろ決めた範囲内で、好きなものを好きな時間に食べています。自分にはそれが一番合っているので。
引用元：Yahoo!ニュース2023.11.19
安斉星来さんは、過去には食事の量を減らしたり、絶食したりして過度な減量をしたこともあるそうですが、結局リバウンドをしてしまったという苦い経験があるそうです。
そこで分かったのが、「ストレスを作らないことが一番大事」ということでした。
食事の時間や控えるものを決めて、その範囲内で自由にストレスなく食事をされているそうです。
執事お菓子食べないとか、ナッツ類しか食べないとか、制限してるんじゃない？
そんなことはありません。実は安斉星来さんはお料理が得意で、特にお菓子作りが得意なようです！
私はスイーツ担当で、抹茶タルトが得意です.
引用元：ar 2022.4.11
お菓子を食べながらも、完璧なスタイルを維持されている安斉星来さん。憧れてしまいます。
ものすごく余談なのですが
— 安斉星来 (@seiraanzai) May 17, 2024
今日電波ジャックの合間に見つけたこのお菓子。
日テレ内に売っていたのですが
多分どこのコンビニエンスストアでも売ってるのかな？
しいたけ好きな人オススメ🍄 pic.twitter.com/3yty0fWysE
秘訣その②：運動
安斉星来さんは小学生の頃からスポーツをされており、筋肉がつきやすい体質なんだそうです。
モデル業もあるため、運動のし過ぎには注意されており、適度に体を動かすことを心がけているそうです。
ここでも「ストレスにならない程度に運動する」という安斉星来さんのモットーがあるのでしょう。
安斉星来さんが具体的にどのような運動をされているのかについては情報がありませんでしたが、一般的にモデルさんがしていそうなイメージのある、
- ピラティス
- ヨガ
などは、筋肉がつき過ぎず、ストレス解消にも効果がありそうですね。
安斉星来さんのスポーツ万能な学生時代について知りたい方はこちら
秘訣その③：メンタルヘルスを大事にする
安斉星来さんはメンタルヘルスのセルフケアを大事にされています。
メンタルヘルスが崩れると、気分が落ち込んだり、心がストレスを感じ続けてしまい、元気がなくなってしまいます。
安斉星来さんが大切にされている「ストレスをためないこと」は、食事管理や運動と相まって、健康的なスタイルをキープすることに役立っていると考えられます。
安斉さんはストイックだと思いますが、息抜きは何かしていますか？
安斉 1ヵ月に1回、何でも食べていい日を作っています。いわゆるチートデイですね。
韓国料理はカロリーが高いものが多いですけど、トッポギを好きなだけ食べたり。
そういう日は生活もオフにします。お掃除も何もしないで、自分を甘やかします。引用元：Yahoo!ニュース2023.11.19
安斉星来さんはキリッとした印象から、ストイックなイメージを持たれがちなのですが、自分を甘やかすことも大切にされていました。
オンとオフの良いバランスで、安斉星来さんのスタイルが維持されていることがわかりましたね。
まとめ
この記事では、
- 安斉星来は痩せ過ぎてない（推定体重49kg）
- 安斉星来は筋肉もある理想的なモデル体型をしている
- 安斉星来の股下は推定78cmで日本人の平均女性と比べても足が長い
- 安斉星来の腹筋は割れ過ぎていなく綺麗に引き締まっている
- 安斉星来のスタイルキープの秘訣は様々あるが、「ストレスを溜めないこと」が大前提である
についてまとめました。
今後のご活躍も楽しみにしています。
最後までお読みくださりありがとうございました。
